Savjeti

Pet nivoa Tai Chija

Pet nivoa Tai Chija


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Za razliku od brojnih drugih borilačkih veština, tai chi nema definisan sistem ocenjivanja: nema ispita za polaganje ili obojene pojaseve koji bi se mogli steći. Ipak, uspostavljen je put napredovanja od učenika do majstora tai chi-a, koji je jednak s pet nivoa učenja. Napredovanje kroz razine je sporo i na kraju zahtjeva potpunu posvećenost tai chiju da bi se postigao najviši nivo.

Forma i držanje

Početni nivo tai chija uči osnovnim alatima za rad sa chi energijom. Većina zapadnih praktičara ostaje na ovom nivou, a ni mnogi nastavnici ne prelaze taj nivo. Početni nivo je mjesto gdje učite ispravne stavove koji njeguju protok chija po tijelu. Chen Xaiowang, majstor taj-chi oblika Chen, procjenjuje da je potrebno oko šest mjeseci da savladaju opušteno, zaokruženo stajalište umjetnosti. On također ističe da kontrola oblika - to su koraci - i držanje razvija svijest učenika o unutrašnjem kretanju chi-ja.

Chi Svesnost

Drugi nivo se fokusira na chi svijest. Jednom kada učenik može izvesti korake i usvojiti ispravne položaje kao da su druge prirode, student može prebaciti fokus na osjećaj chi-ja. Učenicino držanje još uvijek može zahtijevati posao, a majstor Chen sugerira učeniku da se usredotoči na glatke, protočne pokrete, jer postoji tendencija da prebrzo izvodi pokrete. Opšti cilj ovog nivoa je postizanje svijesti o ravnoteži unutarnjeg i vanjskog chi-ja. Fizički pokreti uključuju vanjski chi, koji bi se trebao harmonizirati s protokom unutarnjeg chi-ja. Učenik to treba iskusiti kako bi ga potpuno shvatio. Ovom drugom nivou može biti potrebno pet godina studija kod priznatog majstora tai chija.

Učenje s majstorom

Na ovom trećem nivou učenik treba posvetiti značajnu količinu vremena za tai chi praksu sa svojim učiteljem. To može biti svakodnevno ili barem nekoliko puta sedmično. Učitelj Chen kaže da se ova razina fokusira na korištenje uma za kontrolu chi-ja i sintetiziranje pokreta vašeg tijela svojim umom. U ovom trenutku će student naučiti više aspekata tai chija. To uključuje učenje tehnika borbe pomoću oružja u kombinaciji sa vanjskom i unutrašnjom manipulacijom či-jem u borbenim položajima. To traje najmanje dvije godine, a neki mogu prakticirati na ovom nivou već deceniju.

Nosilac učenika i linija

Majstor tai chi-ja predaje tajno i specijalističko znanje od strane svog učitelja. Učenik četvrtog nivoa smatra se učenikom dostojnim primanja ovog znanja od strane gospodara određene tai chi tradicije. Taj majstor je nosilac loze. On bira učenika vrijednog postizanja nivoa pet, koji je položaj sljedećeg nositelja loze.

Savršena ravnoteža

Na petom nivou, majstor tai chi je u stanju savršene ravnoteže i ima potpuno savladavanje tijela i uma.


Pogledajte video: What Happens If We Throw an Elephant From a Skyscraper? Life & Size 1 (Maj 2022).