Savjeti

Kako zadržati traku za glavu tijekom vježbanja


Stari Grci uveli su trake za glavu kao vijence za kosu, koje su nosili na važne događaje. Vijenci su evoluirali u ukrase i šalove za kosu, uspijevajući zadržati modnu ulogu kroz povijest. Pravilno društvo uzdrmali su ikonični šljokice iz 20-ih godina koji su hrabro nosili kratke rupe i šokantne dječačke bob frizure s naglaskom neumornih traka na glavi. Moderni sportaši prepoznali su funkcionalnu vrijednost ovih dodataka, ali nastavljaju borbu sa svojom tendencijom da iskliznu iz položaja tijekom razdoblja fizičke aktivnosti. Možete brzo i lako otkloniti ovu neugodnu smetnju i zadržati fokus na treningu umjesto na vašoj traci za glavu.

Dampen i sprej

Kombinirajte sprej za kosu ili gel za oblikovanje s ispravno nanesenim bobby-iglicama kako biste efikasno zadržali traku za glavu čak i nakon najstrože vježbe. Navlažite kosu i podarite je laganim mrljenjem spreja za kosu ili ubacite malu količinu styling gela u nju. Stilite kosu i postavite traku za glavu. Nanesite sprej za kosu na obodu trake za glavu da biste ga "zalijepili" na kosu.

Bobby Pins

Bobby igle se često pogrešno postavljaju na prednje ivice trake za glavu, što zapravo može pomoći dodatnom priručniku u kretanju unatrag. Otvorite klin za bobby i postavite njegove vrhove na stražnju ivicu trake za glavu malo ispod i iza uha. To će podstaći bend da se kreće naprijed, a ne unazad. Uhvatite što više kose u šišmišu i povucite je prema dolje i nazad dok ga pričvrstite na vrpcu za glavu. Ukrstite ga s drugim zatičem da biste formirali "XX ". Ponovite iza drugog uha.

Dodatna sigurnost

Zakačite još jedan klip „Bobby“ na stražnjem dijelu trake za glavu na vrhu glave. Dodajte još dva ili tri "X" na donju stranu kose na stražnjem dijelu glave. Razmaknite ih oko jednog inča.

Koristite hvataljku

Dodajte usku plastičnu traku za glavu s zahvatnim zubima ili hvataljku teksturu na njenoj unutarnjoj površini, oko pola inča iza vašeg sportskog traka za glavu. Ovaj će pribor neprestano ostati na svom mjestu i pružit će potporu sportskom pojasu.

Veze ili pletenica

Pokušajte nositi dugu kosu umjesto da je povučete nazad u konjski rep. Ležerno izvučeni stražnji rep može lako omogućiti klizanje trake na glavi. Alternativno, svežite kosu natrag u lepinju ili je zavežite u pletenice. Gurnite traku za glavu ispod kose na stražnjoj strani glave. Učvrstite bokove trake za glavu iza ušiju s bobby igle.

Resursi


Pogledajte video: Vježba "Istezanje bedrenih mišića" Pilates 4051 (Januar 2022).