Recenzije

Kako baciti različite softball parcele

Kako baciti različite softball parcele


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kao što bacači bejzbola bacaju razne terene, bacači softball-a s brzim tonom imaju u svom arsenalu različito oružje. Kao i njihovi igrači za bejzbol, bacači softbola obično bacaju brzu loptu, barem jednu vrstu probijanja, plus promjenu - sporiji teren dizajniran da poremeti tajming udaraca. Savladavanje nekoliko igrališta natjeraće napadače da nagađaju sljedeći put kada krenete u groblje. Svi tereni za softball s brzim korakom započinju istim isporukom u obliku vjetrenjače.

Fastball

Korak 1

Kuglu držite ispred sebe tako da čipke oblikuju "C" oblik. Postavite prste ruku na C, a kažiprst na zakrivljeni šav na levoj strani. Postavite vrhove svoja tri srednja prsta na gornji šav. Ljevičari bi trebali slijediti ta uputstva obrnuto.

2. korak

Postavite petu desnog stopala na prednji dio gume za pucanje, a prsti lijeve noge na stražnju stranu gume, ako ste bacač desne ruke.

3. korak

Podignite desnu petu kada ste spremni za korak. Korak naprijed napravite lijevom nogom, a zatim gurnite desnu nogu gumicu.

4. korak

Započnite s isporukom vjetrenjače kada zakoračite s lijeve noge. Rotirajte loptu jedan potpuni okret prije puštanja.

5. korak

Otpustite loptu odmah nakon što vam ruka prođe po leđnoj nozi. Lakat vam treba biti blizu vašeg desnog kuka. Kad otpustite loptu, okrenite ruku dlanom prema gore. Vaši prsti bi trebali biti usmjereni na lijevu stranu na kraju vašeg praćenja.

Promjena

Korak 1

Pretpostavite svoj standardni brzi hvat, a zatim uvijte kažiprst tako da bude usmeren na palac, a vrhom prsta na šavu.

2. korak

Upotrijebite istu osnovnu isporuku kao i za fastball, dok ne dođete do točke puštanja. Ne dajte tragove nikakvim tragovima da bacate promjenu, radije nego fastball.

3. korak

Prije otpuštanja okrenite ruku tako da je stražnji dio ruke okrenut udarcu. Držite zglob savijen prema naprijed, a zatim okrenite ruku naprijed dok isporučujete visinu.

4. korak

Usmjerite ruku na nisko mjesto u zoni udara, ili neposredno ispod zone udara, pri nastavku, kako biste održali nisku visinu. Budući da je promena relativno spor teren, ne želite ga bacati više od nivoa kolena.

Dropball

Korak 1

Pretpostavite svoj standardni zahvat u brzom kuglu.

2. korak

Započnite s osnovnim brzi pokret, ali savijte zglob unaprijed prije točke oslobađanja, držeći dlan okrenut prema udarcu.

3. korak

Otpustite loptu dok ruka prolazi kroz stražnju nogu, hvatajući zglob prema gore.

4. korak

Gurnite više svoje težine prema naprijed kada otpustite dropball, u odnosu na brzu isporuku.