Recenzije

Kako liječiti zatvor kod odraslih

Kako liječiti zatvor kod odraslih


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Zatvor kod odraslih prouzrokuje neredovite pokrete crijeva, bol tokom crijevnih pokreta i tvrdi stolci, navodi Američka akademija porodičnih ljekara. Ponekad odrasle osobe sa konstipacijom možda uopšte ne mogu proći stolicu. Neliječen zatvor može dovesti do hemoroida, fekalnog oštećenja i rektalnog prolapsa. Srećom, većina slučajeva konstipacije kod odraslih može se liječiti kod kuće dijetom i promjenom načina života.

Kako liječiti zatvor kod odraslih

Povećajte unos tečnosti na minimum 64 oz. svaki dan. Voda je idealan izbor, ali voćni sokovi su takođe efikasni u liječenju opstipacije kod odraslih. Ako već pijete 64 oz. tečnosti svaki dan, povećajte unos na najmanje 80 oz.

Jedite uravnoteženu prehranu i izbjegavajte jesti hranu kod koje je poznato da izaziva zatvor kod odraslih, poput sira i mesa. Sladoled i prerađena hrana takođe mogu izazvati zatvor kod odraslih, prema Klinici Mayo.

Uzmite dodatak vlaknima i povećajte unos hrane sa visokim vlaknima. Kruh od punog pšeničnog zrna, pasulj, leća, žitarice sa visokim vlaknima, mekinje, laneno sjeme, smokve, suve šljive i marelice sadržavaju velike količine vlakana i mogu pomoći kod ublažavanja opstipacije kod odraslih.

Vježbajte najmanje 30 minuta svaki dan. Redovna aktivnost pomaže varenju i pospešuje pravilnost creva. Šetanje i plivanje su dobre aktivnosti koje većina ljudi sigurno može dodati svojoj svakodnevnoj rutini.

Smanjite unos gvožđa i kalcijuma, posebno ako uzimate suplemente za ove minerale. Mineralni dodaci često uzrokuju zatvor kod odraslih, kao i drugi lijekovi, poput diuretika, narkotika, antacida i nekih lijekova za bolesti srca. Nikada ne prekidajte bilo koji dodatak ili lijek bez prethodnog razgovora sa ljekarom.

Uzmite lijek ili drugi lijek namijenjen liječenju opstipacije kod odraslih, uz dozvolu ljekara. Dugotrajna upotreba laksativa može rezultirati dehidracijom i drugim zdravstvenim komplikacijama, a može vremenom pogoršati zatvor, tvrdi Američka akademija porodičnih ljekara. Laksative treba koristiti samo za kratkotrajno olakšanje.

Savjet

  • Ako se vaši simptomi ne poboljšaju životnim stilom i promjenama prehrane, provjerite sa ljekarom. Određena medicinska stanja, uključujući bolest štitne žlezde, rak debelog creva, depresiju, bolest bubrega i dijabetes mogu u nekim slučajevima prouzrokovati zatvor.



Komentari:

  1. Kajigore

    It is really surprising.

  2. Wardell

    Dobra stvar

  3. Ranell

    Mislim da se grešite. Pišite mi u premiješu, razgovarat ćemo.



Napišite poruku