Razno

Jell-O i gubitak težine

Jell-O i gubitak težine


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jell-O je popularna želatina koju proizvodi Kraft Foods Company. Jell-O dijeta sadrži niskokaloričnu verziju ove grickalice bez šećera. Jedući Jell-O, možete postići super brzo mršavljenje i imati niskokalorične grickalice.

Istorija

Jell-O je robna marka želatine koju proizvodi Kraft Foods Company. Prema Kraftu, industrijalac / izumitelj / filantrop Peter Cooper prvi je patent za želatinski desert dobio 1845. Iako je pakovao svoju želatinu u uredne male kutije s uputama za upotrebu, Cooper je s njom učinio vrlo malo. Kuhari se i dalje oslanjali na listove pripremljene želatine, koju je trebalo razjasniti ukuhavanjem s bjelanjkom i školjkama i kapati kroz vrećicu s mlijekom prije nego što se mogao pretvoriti u svjetlucavi kalup. Ovo je bio dugotrajan proces, vrlo različit od današnje želatine Jell-O. 1923. godine Jell-O je ostao bez šećera.

Jell-O dijeta

Nikad ne nedostaje divnih dijeta. Jell-O dijeta je novi trend koji potiče brzo odbacivanje kilograma. Dieteri tvrde da možete izgubiti i do 20 kilograma. za 20 dana jedući samo Jell-O. Iako brzo mršavljenje nije najzdravija opcija, možete ugraditi Jell-O u svoju svakodnevnu prehranu kako biste ubrzali gubitak kilograma i sigurno izgubili 1-2 kilograma. po tjednu.

Koliko?

Dnevne potrebe za kalorijama će se razlikovati od osobe do osobe, a saznajte koji su vaši podaci posjetite Nutritiondata.com. Ako odaberete Jell-O bez šećera za nekoliko zalogaja dnevno i dodate ga jelima umjesto čipsa ili deserta, možete uštedjeti stotine kalorija svaki dan. Unaprijed pripremljeni Jell-O bez šećera, koji se nalazi u odjeljku hladnjaka vašeg proizvoda, sadrži samo 10 kalorija po obroku. Boksirani Jell-O bez šećera, kako prenosi Calorieking.com, ima oko 10 kalorija po kutiji. Iako nutritivni sadržaj ovog proizvoda neće odgovarati vašim dnevnim potrebama, to može biti niskokalorična razmjena grickalica ako je uključena u zdravu prehranu.

Recepti

Jell-O je savršeno zadovoljavajući i brzo je užitak za samu užinu, ali može se kombinovati i sa ostalim namirnicama. Postoje mnoge verzije Jell-O salate, a veliki omiljeni ljubitelj je salata Watergate s niskim udjelom masti, koja koristi instant puding Jell-O. Da biste ga napravili, pomiješajte zajedno 1 oz. pistacio mješavina pudinga, 18 oz. limenku zdrobljenog ananasa i 1 šalicu jogurta sa malo masnoće vanilije i umutite dok se ne pomiješa. Promiješajte u 2 šalice odmrznutog preljeva bez masti. Hladiti na sat vremena. Poslužite preliven preostalim šlagom.

Jell-O se može koristiti i u brzom guacamole dip-u. U jednu posudu (četiri porcije) promiješajte 1 šalicu kipuće vode, bez limuna, bez šećera, Jell-O bez limuna. Mešajte 2 minute dok se želatina u potpunosti ne otopi. Sipajte u blender i dodajte 16 oz. skuti sir s malo masnoće, srednje sjeckani avokado, 1/2 šalice sjeckanog zelenog luka, 1/3 šalice kiselih kriški jalapena i 1/4 šalice limunovog soka. Miksajte na maloj brzini oko 2 minute, zaustavljajući se povremeno kako biste strugali po strani miksera. Sipajte u plitku posudu za posluživanje, poklopite i stavite u hladnjak 4 sata. Poslužite uz komade svježeg povrća ili čips od tortilje sa malo masti.

Preljevi

Postoje brojni zanimljivi preljevi koje Jell-O dijetalci gomilaju na vrhunskim grickalicama. Niskokalorični šlag, lagani krem ​​sir, orasi i voće su samo nekoliko. Postoje naizgled neograničene verzije koje možete stvoriti kako biste ovu užinu apsolutno ostavili izvan ovog svijeta; samo budite sigurni da dodajete niskokalorične prelive kako bi dijeta bila uspješna.


Pogledajte video: Program hrono ishrane Dr Gifing (Juli 2022).


Komentari:

  1. Maujas

    Izvinjavam se, ali po mom mišljenju grešite. Mogu to dokazati. Pišite mi u premijeru.

  2. Telfer

    Šalite se?

  3. Eberhardt

    Divne, korisne informacije

  4. Adil

    Žao mi je, ali, po mom mišljenju, nisu bili u pravu. Hajde da pokušamo da razgovaramo o tome.

  5. Mervin

    I disagree with her

  6. Rumford

    is there another way out?



Napišite poruku