Razno

Indijska dijeta za čišćenje Seneke

Indijska dijeta za čišćenje Seneke



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Indijska čišćenje dijeta Seneca četverodnevni je detoksikacijski ritual namijenjen izbacivanju ljudskog tijela od toksina uz jačanje probavnog trakta i obogaćivanje unutarnjih organa važnim mineralima. Režim se koristi prvenstveno za zdravlje i pročišćavanje, a ne kao sredstvo za mršavljenje. Prehrambeni unos ograničen je na biljne čajeve, povrće, voće i juhu.

Istorija

Prije priliva europskih doseljenika, tradicionalna prehrana Indijancima bila je jako ovisna o "crijevima i mastima" uz konzumiranje velikih količina životinjskih proteina i masti. Autohtona plemena Sjeverne Amerike rutinski su prakticirala razne rituale posta kao sredstvo za postizanje duhovnog i fizičkog pročišćenja. Renomirana biljka Hanna Kroeger zaslužna je za popularizaciju indijske prehrane za čišćenje Seneke u svojoj knjizi "Bezopasni lijekovi iz majčine kuhinje".

Dijeta

Čišćenje debelog crijeva cilj je prvog dana ove prehrane i bife je voće namijenjen upravo tome. Srećom uživajte u onoliko voća koliko želite bez ikakvih ograničenja u količini ili raznolikosti. Banane su jedino voće zabranjeno u ovom segmentu od 24 sata.

Drugi dan može biti malo izazovniji jer vas ograničava na konzumiranje samo biljnih čajeva bez hrane koja bi napunila želudac. Čajeve koji sadrže kofein ili druge stimulanse (poput zelenog, crnog ili gingenga) treba izbjegavati iako napitak možete zasladiti sirovim medom. Čitav dan odbacivanja samo biljnog čaja nagovara tijelo da izbaci toksine, sol i višak kalcijuma koji su se možda razvili u tjelesnim tkivima.

Prethodno ste očistili probavni trakt. Sada je vrijeme da se ponovo stave dobre stvari uz mnoštvo vitamina i minerala. Nakon dugog razdoblja kada nema hrane, povrće je postalo središnje mjesto trećeg dana. Jedite koliko želite i prepustite se bilo kojoj vrsti sve dok je povrće sirovo ili kuhano na pari. Slobodno začinite biljem.

Dan broj četiri omogućuje malo više kreativnosti dok spremate veliki lonac povrtnog juha napunjenog mnogim vašim omiljenim. Osim ako su ti favoriti tipične „škrobne“ povrće poput krumpira, kukuruza i pasulja. Držite se zdravijeg voća kao što su rajčica, kupus, brokula, luk, paprika, mrkva i celer. Nadamo se da se u ovom trenutku osjećate izuzetno zdravo. Iako se možda pomalo umorite od povrća, voća i juhe imajte na umu da svi ti minerali jačaju vaš protok krvi, kao i živčani i žlijezdani sistem.

Prednosti i opasnost

Pridržavanje discipline Senečke indijske prehrane za čišćenje moglo bi se činiti prilično oporezovanjem. Ali, to bi trebalo biti. Disciplina posta uvijek se koristila kao oruđe duhovnog razvoja. Ovo je duhovni i fizički proces pročišćenja osmišljen kako bi očistio i um i tijelo. Međutim, ni na koji način ga ne treba koristiti kao program mršavljenja ili kao dugoročni napor u prehrani jer nema prehrambenih potreba za bilo koji dobro zaokružen plan mršavljenja.


Pogledajte video: Zemlja se pretvara u zlato u rukama mudrih (Avgust 2022).