Razno

Znakovi i simptomi nedostatka vitamina D

Znakovi i simptomi nedostatka vitamina D


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Manjak vitamina D najčešći je na područjima koja primaju malo sunčeve svjetlosti i u populaciji čija dijeta uključuje malo prirodnih izvora vitamina D. Mlijeko, sokovi i žitarice često se obogaćuju vitaminom D u nastojanju da se bore sa nedostatkom vitamina D.

Ozbiljna manjkavost

Snažan nedostatak vitamina D uzrokuje omekšavanje kostiju i dovodi do poremećaja kostiju. U djece su najvidljiviji znak nedostatka vitamina D savijene ruke i noge. U odraslih je najčešći simptom nedostatka vitamina D generalizirani bol u kostima i mišićima.

Umjerena manjkavost

Nizak nivo vitamina D povezan je s povećanim rizikom od mnogih bolesti, uključujući astmu, prehladu, visok krvni pritisak, multiplu sklerozu, osteoporozu i sezonski afektivni poremećaj.

Ostali simptomi

Ostali znakovi i simptomi nedostatka vitamina D uključuju lomove kostiju, umor, nesanicu, nizak imunitet i promjene raspoloženja.

Osjetljivost

Svako može imati nedostatak vitamina D, ali zato što tamna koža proizvodi manje vitamina D nego svijetla koža, ljudi afričkog porijekla su najosjetljiviji. Gojaznost takođe povećava osjetljivost na nedostatak vitamina D.

Razmatranja

Simptomi nedostatka vitamina D često su suptilan i zanemaruju se. Ako ne primate puno izravne sunčeve svjetlosti ili konzumirate mnogo namirnica koje sadrže vitamin D, razmislite da svog liječnika zatražite test vitamina D.


Pogledajte video: 5 znakova da vam fali vitamin D (Juli 2022).


Komentari:

  1. Voodooshicage

    Nisi u pravu. Predlažem da se raspravlja. Pišite mi na PM, javićemo se.

  2. Brendis

    the incomparable phrase

  3. Yozshutilar

    Shvatio, hvala na objasnjenju.

  4. Leax

    Izvinite, fraza je oduzeta

  5. Garret

    The idea is great, I support it.

  6. Mikagrel

    What words ... Super

  7. Dailrajas

    Brzo ste odgovorili...



Napišite poruku