We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Manjak vitamina D najčešći je na područjima koja primaju malo sunčeve svjetlosti i u populaciji čija dijeta uključuje malo prirodnih izvora vitamina D. Mlijeko, sokovi i žitarice često se obogaćuju vitaminom D u nastojanju da se bore sa nedostatkom vitamina D.
Ozbiljna manjkavost
Snažan nedostatak vitamina D uzrokuje omekšavanje kostiju i dovodi do poremećaja kostiju. U djece su najvidljiviji znak nedostatka vitamina D savijene ruke i noge. U odraslih je najčešći simptom nedostatka vitamina D generalizirani bol u kostima i mišićima.
Umjerena manjkavost
Nizak nivo vitamina D povezan je s povećanim rizikom od mnogih bolesti, uključujući astmu, prehladu, visok krvni pritisak, multiplu sklerozu, osteoporozu i sezonski afektivni poremećaj.
Ostali simptomi
Ostali znakovi i simptomi nedostatka vitamina D uključuju lomove kostiju, umor, nesanicu, nizak imunitet i promjene raspoloženja.
Osjetljivost
Svako može imati nedostatak vitamina D, ali zato što tamna koža proizvodi manje vitamina D nego svijetla koža, ljudi afričkog porijekla su najosjetljiviji. Gojaznost takođe povećava osjetljivost na nedostatak vitamina D.
Razmatranja
Simptomi nedostatka vitamina D često su suptilan i zanemaruju se. Ako ne primate puno izravne sunčeve svjetlosti ili konzumirate mnogo namirnica koje sadrže vitamin D, razmislite da svog liječnika zatražite test vitamina D.
Nisi u pravu. Predlažem da se raspravlja. Pišite mi na PM, javićemo se.
the incomparable phrase
Shvatio, hvala na objasnjenju.
Izvinite, fraza je oduzeta
The idea is great, I support it.
What words ... Super
Brzo ste odgovorili...