Savjeti

Kako liječiti slomljen ili podignut nožni prst

Kako liječiti slomljen ili podignut nožni prst


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jednostavno - i ne neobično - ozlijediti nožne prste. Bacanje stvari na stopalo, zabijanje nožnog prsta u mrak ili hvatanje predmeta može sve nanijeti bolnu štetu koja može otežati hodanje. Razlikovati između uganuća i slomljenog nožnog prsta nije uvijek lako. Nije uvijek važno koju povredu imate, jer tretman ostaje isti bez obzira da li ste dobili uganuće ili puknuće. Razgovarajte sa lekarom ako mislite da ste istegnuli ili polomili nožni prst.

Zaustavljanje oteklina

Odmaranje, led, kompresija i elevacija - RICE tretman za povrede zglobova, mišića i kostiju - smanjuje oticanje koje se neminovno javlja pri bilo kojem ozljeđivanju mekog tkiva ili kostiju. Prvih nekoliko dana nakon povrede odmaranje stopala može pomoći ili uganuću ili prelomu. Nanosite led dva do tri puta dnevno u trajanju od 20 minuta i podižete stopalo tako da nožni prsti budu viši od nivoa vašeg srca smanjuje oticanje. Stavite led u nepropusnu plastičnu vrećicu prekrivenu krpom preko ozlijeđenog područja.

Imobilizacija nožnog prsta

Uganuće i lomljenje boli, što ograničava vašu pokretljivost. To je korisno, jer držanje izvan stopala sprečava da ne napravite još veću ozljedu. Ali prije ili kasnije, trebate se pomaknuti i nožni prst treba sigurno ostati na mjestu. Prsti rijetko zahtijevaju napade. Najjednostavniji način imobilizacije ozlijeđenog nožnog prsta je zalijepiti ga na neoštećeni nožni prst pored. Ako zamotate nožni prst kako biste ga imobilizirali, ili ga zakačite za nožni prst pored sebe, pazite da ne prekinete cirkulaciju krvi prema nožnom prstu. Prsti trebaju ostati ružičasti. Postavite gazu između dvaju nožnih prstiju kao jastuk i za upijanje vlage.

Smanjenje boli

U većini slučajeva nesteroidni protuupalni lijekovi, poznatiji kao NSAIDS, poput ibuprofena, mogu podnijeti bol urezanog ili slomljenog nožnog prsta nakon prvog ili dva dana povrede. NSAIDS može izazvati nelagodu stomaka; njihovo uzimanje s hranom može pomoći u smanjenju nelagode.

Sprječavanje daljnjih oštećenja

Nošenje cipela koje ograničavaju kretanje nožnog prstiju može vam pomoći u sprečavanju daljeg oštećenja omogućavajući kosti da zaraste. Cipele koje sprečavaju nožni prst da se previše pomera također pomažu u smanjenju oteklina i sprečavaju nelagodu. Nosite potpornu cipelu sa čvrstim potplatom koji neće dopustiti da vam nožni prst savijete dok hodate. Vaš liječnik može predložiti posebnu cipelu dizajniranu sa čvrstim đonom kako bi zaštitili nožni prst dok ozdravlja.


Pogledajte video: Medisport - Bandažiranje 1 (Juli 2022).


Komentari:

  1. Upwode

    Ja sam konačan, žao mi je, ali niste mogli malo detaljnije slikati.

  2. Ivantie

    Spajati se. Slažem se sa svim gore navedenim. Pokušajmo da razgovaramo o tom pitanju. Evo, ili popodne.

  3. Rorey

    Između nas gledano, po mom mišljenju, očito je. Preporučujem vam da pogledate na Google.com

  4. Marden

    To se nailazilo na to! To je došlo do tebe!



Napišite poruku